Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất nhiều người mắc phải trong đời sống hiện nay. Trừ các trường hợp nặng được bác sĩ chỉ định làm phẫu thuật ra thì những bệnh nhân mắc phải chứng thoát vị đĩa đệm còn được điều trị bằng phương pháp tập luyện và sử dụng thuốc kê đơn. Hãy theo dõi những nội dung được đề cập sau đây để tìm hiểu 6 bài tập chữa đau lưng thoát vị đĩa đệm hiệu quả nhé.

Viêm bao hoạt dịch khớp cổ chân khiến người bệnh đau đớn, khó chịu, khó khăn khi vận động, thậm chí còn gây tràn dịch khớp cổ chân. Do đó khi gặp phải tình trạng này, người bệnh nên có những hướng xử trí kịp thời.

Bàn chân được ví như “trái tim thứ hai” của cơ thể. Do đó, bảo vệ và chăm sóc tốt cho đôi bàn chân sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ. Thay vì áp dụng những phương pháp truyền thống mất nhiều thời gian và công sức thì hiện nay sử dụng máy massage chân được nhiều người ưa chuộng hơn cả. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng sao cho đúng. Chính vì thế, trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn sử dụng máy massage chân an toàn và hiệu quả.

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc sản sinh huyết thanh, tái tạo tế bào, hồi phục thể lực, sức khoẻ sau một ngày dài làm việc vất vả. Chính vì thế, việc mất ngủ gây ra rất nhiều tác hại với sức khoẻ người dùng. Vậy phải làm sao để cải thiện giấc ngủ tốt với những người mắc tình trạng mất ngủ, mất ngủ kinh niên?

Một chiếc ghế massage với công dụng tuyệt vời cùng ngoại hình bắt mắt từ lâu có lẽ là niềm mơ ước của nhiều người. Sở hữu một chiếc ghế massage cũng đồng nghĩa với việc bạn đang sở hữu một trợ thủ đắc lực giúp chăm sóc sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, rất nhiều người còn mắc sai lầm khi sử dụng ghế massage dẫn đến tình trạng không nhận thấy hiệu quả của sản phẩm, thậm chí còn gây hại đến sức khoẻ.

Hiện nay có loại ghế massage với cộng nghệ sản xuất và thiết kế hiện đại với các chức năng massage được tổng hợp từ nhiều phương pháp massage khác nhau có thể giúp giảm đau nhanh, về lâu dài sẽ giúp xương khớp chắc chắn và không còn bị đau nhức nữa. Chính vì vậy mà các dòng ghế massage dành cho người già là lựa chọn tốt, không chỉ làm giảm mệt mỏi cho mọi người mà còn giảm chứng đau lưng ở tuổi già. Bài viết dưới đây, Ghế Nhật Trần Sơn sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm ghế massage cho người già một cách chi tiết hơn.